 |
| Обложка книги "Включите свой мозг", Кэролайн Лиф |
Недавно "случайно" наткнулся на интересную книгу "Включи свой мозг" от автора Кэролайн Лиф - специалиста по когнитивной нейробиологии, библейского и научного эксперта по разуму.
Из официальных источников можно прочитать аннотацию этой книги:
Подавляющее число заболеваний, терзающих нас сегодня, являются результатом нашего неправильного мышления. То, что мы думаем, буквально влияет на наше психическое и телесное здоровье. Эпидемия хаотичного мышления поразила сегодняшнюю культуру. А главная опасность беспорядочных мыслей заключается в том, что они создают благотворнейшую почву для любых болезней.Эта, как и многие аудиокниги сейчас, записана на видеохостинг youtube - т.е. не нужно смотреть , а включаете и слушаете постепенно ролики. Всего 21 видео-аудио-ролик. Это не значит, что всего 21 глава - это значит, что там всего 21 часть т.е. введение и другие части считаются. Например в 10м ролике можно послушать 6ю главу , в 15м ролике можно послушать 11 главу. Каждый ролик имеет разную длительность - в среднем 20 минут.
Рекомендации д-ра Кэролайн Лиф основаны на научных, в том числе и медицинских, исследованиях. Они предоставляют образцы правильного мышления, которое приведет к внутренней цельности и физическому оздоровлению. Кэролайн показывает устройство «включателя» в вашем мозгу, с помощью которого вы сможете стать счастливей и здоровей. Вы сможете наслаждаться жизнью, достигать своих целей, управлять своими мыслями. Вы даже сможете стать намного умнее! Шаг за шагом осуществляя ее 21-дневный план детоксикации мозга, вы научитесь заменять разрушительные мысли в вашей голове на благотворные!
Многие главы я лично переслушивал несколько раз и вообще, мне кажется, что нужно переслушивать подобного рода литературу, чтобы глубже понять текст и смысл, что-то лучше запомнить и т.д.
Все в соответствии с содержанием:
Содержание
Пролог
Вступление
ЧАСТЬ 1. КАК ВКЛЮЧИТЬ СВОЙ МОЗГ
1. Мысль первичнее материи
2. Решение и его далеко идущие последствия
3. Ваши решения изменяют ваш мозг
4. Владейте своими мыслями
5. Входя в состояние спокойной сосредоточенности
6. Выключите «мыслешейкер»!
7. Мышление, Бог и квантовая физика мозга
8. Навыки мышления
ЧАСТЬ 2. 21-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ДЕТОКСИКАЦИИ МОЗГА
9. Что такое 21-дневный План детоксикации мозга?
10. Как и почему действует 21-дневный План детоксикации мозга?
11. Осознание
12. Сосредоточенное размышление
13. Запись
14. Ревизия (пересмотр-переосмысление)
15. Осуществление
Послесловие
Ссылки
Об авторе
 |
| Скриншот плейлиста аудиокниги "Включи свой мозг", Кэролайн Лиф |
Итак, ссылку публикую плейлист из 21 части сначала:
https://www.youtube.com/watch?v=8sMkTF0UTq0&list=PLeCM_T75zENLsmWJoss4oi5VlUkDmOGx6&index=1
А позже сделаю 21 публикацию, где будут описания на каждую часть, потому что каждая часть стоит отдельного разговора.
Было бы интересно узнать ваше мнение!
В спину дышит нам прогресс. Подпишись на RSS
Комментарии
Отправить комментарий
Можно оставить комментарии здесь - можно написать свое имя в меню "Имя", а можно оставить анонимно... :)