Исследование: Кефир помогает замедлить старение - опыты на мышах подтвердили

Кефир в разы замедляет старение — к такому выводу пришли учёные. Пожилым мышам в течение восьми недель давали особый штамм кефирных бактерий, результат впечатляющий:

Иммунитет заметно окреп, а тимус и печень начали функционировать как у молодых.
Уровень хронического воспаления снизился — именно оно провоцирует возрастные заболевания.
Клетки снова активнее делятся, ткани буквально начали «молодеть».

Для омолаживающего эффекта достаточно одного стакана кефира в день. Главное — без перебора, чтобы не столкнуться с проблемами с животом.

С этого завтра начинаем день

🤨 Подписаться на Gulag